8 ข้อ รับ เดือนรอมฎอน
- ละศีลอด ด้วยผลไม้ อินทผลัม หรือดื่มน้ำ ไม่ควรกินอาหารหนักทันที
- กินให้ครบ 5 หมู่ เลี่ยงหวาน มัน เค็ม และ เผ็ดจัด
- กินผัก ผลไม้ ให้มาก
- งดสูบบุหรี่
- ควรตรวจสุขภาพ ก่อนเดือนรอมฎอน
- แปรงฟันหลังกินอาหารซะฮูร และเวลาอาบน้ำละหมาด
- ควบคุมอารมณ์ ทำจิตใจให้สงบ
- หญิงตั้งครรภ์ หญิงให้นมบุตร ผู้ป่วย และผู้สูงอายุ ควรปรึกษาแพทย์
